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100道便宜又好吃的小菜


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商品訊息功能:


  • 品號:409598


  • 講求健康的蔬食料理,原來也可以這麼簡單而有趣!




商品訊息描述:



開店開餐廳,總要有些特色小菜,在家招待朋友,

滋味絕妙的小菜也往往是最受歡迎的。

放眼坊間小菜,味道與菜色相似度高達90?/span>,如何運用食材本身的鮮美,

製作出美味又有創意的小菜,就能掌握決勝先機、抓住親友的脾胃。

本書作者從國內食材的盛產季令入手,將國內食材的產季、

配料市場行情作一分析列表,運用物美價廉的當令食材、常年皆有且價穩的乾貨,

做出100道創意又美味的獨門小菜,且顧及現代人鹽分攝取過重之虞,

獨創冷凍脫水法,做出令人驚艷的醬漬小菜,

以及可當小菜又可當佐醬的香醬、辣醬,每道小菜皆有賞味期的建議,

與替代食材、變換味型的叮嚀。

您家的小菜,從此與眾不同且變化萬千,最重要的──便宜又好吃!



※做一道便宜又好吃的小菜,就是這麼簡單!

先吃點小菜吧......!

相信是許多人在正式用餐前常有的經驗,而且,不論是在N星級的飯店或餐廳,

還是街頭巷弄邊的麵攤、小吃店,一頓飯下來,最先上桌的小菜,

一但精準地喚醒了腸胃,更可能是最教人回味再三的唯一好味道。

甚且喜歡在家自己動手做料理的朋友們,也會如法炮製,燒就一手坊間常見的美味小菜。

然而在外頭用餐的頻率一多,是否會覺得──吃來吃去,

各家的菜色都差不多,就連開胃的小菜也都千篇一律,味覺麻痹得很!

本書作者──櫻瑛,一個現代的都會女子,以一介女流投入餐飲,

而且親身投入廚房十多年,她的店,因為菜餚獨特且美味,

深受國內外朋友的喜愛,而她除了嚴謹地要求店裡菜餚的品質,

女孩都瘋狂

更貼心地變換著小菜,以招待每位來店的客人,這般的貼心,

是她對餐飲經營的期待與實踐,在她的理念裡,餐飲就是一種服務,

既是服務就要照顧到各個細節。

於是她將平日她所在意的細節之一──小菜,

貼心地端出100道便宜又好吃的小菜,既符合「經營者的立場」

又滿足「普羅大眾的需求」。



※小菜,便宜又好吃的教戰守則!

小菜守則一:選用盛產食材,量大價廉又味美

當令盛產的食材,其質量都達到高點,不但產量多,價格便宜,

而且是味道最鮮美的。懂得料理與美食的人都知道,只要食材夠好,

就算只是白煮生吃,都很美味。所以只要掌握住各時節有那些盛產食材,

就等於掌握到做好菜的首要關鍵。

本書特將國內各種常見蔬果產季做成表格,列於本書第5

提供您在製作小菜或作食材替換時之參考。



小菜守則二:選用鮮美討喜的乾貨,常年可見且價格平穩

蝦米、香菇、瓠瓜乾......等南北乾貨,常年可見,不但容易購買,

而且價格平穩,不易受外在因素所波動。拿來做成小菜,

只要簡單調味料理,滋味鮮美獨特,又物超所值。



小菜守則三:善用平時切除不用的菜材,做出令人驚喜的新味

因習許多食用或做菜的習慣,我們常常會將食材做些切除的前處理,

像是馬鈴薯皮、芹菜葉,或是只拿來當裝飾用的西洋香菜......等等

其實,只要善加利用,這些我們平常不會拿來吃的東西,

也能變成一道道令人驚喜的開胃小菜,真正做到惜物且不浪費。



小菜守則四:用冷凍脫水菜做低鹽浸漬小菜

做小菜,總希望能事先多做點、可以放多日些、成本最好能低一點,

因此,不少小菜就離不了醃漬醬泡小菜

然而,習慣中的醬泡小菜大多須先以大量的鹽先醃漬軟化後,

才沖洗調味,吃下肚的鹽分就自然有相當的量了。其實,

只要將盛產時物美價廉的食材,先經一番洗切,即入冰箱冷凍以軟化組織,

待解凍退冰後,再佐以調味,就能做出有如醬泡菜風味的小菜,

輕輕鬆鬆就達到了現代人講求低鹽的健康訴求!



小菜守則五:醬料不只是醬料,小菜更多元

希望小菜不只是小菜,就從醬料著手,只要增加菜餚的使用度,

小菜就可以變化萬千。一般餐廳、小吃店,甚至是一般人家裡,

總免不了會有些醬料,用來沾拌調味,只要將這些醬料多加些相宜的搭配,

醬料也可以當小菜吃,小吃也可當醬料使用,一舉數得!





本書的特色

本書的100道小菜皆是作者的原創,並再依製作之特色,分成五大單元:

Part.1用自製的冷凍脫水菜做健康美味的小菜!

Part.2迅速上菜的開胃極品──快拌菜

Part.3慢火煨滷的「美味小菜」

Part.4油炸的美味──香酥小菜

Part.5開胃好搭檔──香醬VS辣醬

並於每道小菜中,標示出「賞味期」與「替代食材」

有些小菜更標示出「可替換的味型」,雖然本書的製作量以4人份為主

但您可依您的所需,等比例的增加或減少。

只要照著做您將不只學會100道,200道、300道......都可以隨意變化自如!



本書目錄

推薦序

作者序

做一道便宜又好吃的小菜,就是這麼簡單!

盛產時蔬最好用



Part.1用自製的冷凍脫水菜做健康美味的小菜

梅汁茭白筍薑末小芥菜紅白蘿蔔條醋拌大白鹽味苦瓜

大蒜番茄酒釀菜心醬漬凍豆腐涼拌腐竹味噌黃瓜

油漬三椒雙色洋蔥百香瓜漬芥末茄子紫麗雙絲



Part.2迅速上菜的開胃極品──快拌菜

蝦皮瓠瓜涼拌洋菜香椿百頁義式雙茄蔥油四季豆

芫香冬瓜芹香金菇雙色椰花珊瑚菜紅油脆筍

香干黃豆芽香拌菜梗香油貢菜紅糟藕片酸菜油花生

豆瓣牛蒡酸豇豆 辣子菜頭菜麵蔭味嫩薑柴魚三椒

拌炒銀耳醋味海帶芽五味?梨蠔油三白 泰式拌番茄

黃瓜芽菜香糟麵肚樹子翠爽蔥油醃瓜條醬香茄子

魚香雪裡紅拌青木瓜油潑土豆片 三絲黃花 薑味醋芹

辣拌白菜麵筋海帶根胡麻甜味南瓜塊 洛神蒟蒻



Part.3慢火煨滷的美味小菜

滷香海帶結 八角滷紅蘿 五香滷花生 咖哩滷素腰花 沙茶滷素雞

滷蒜苗木耳 滷香菇牛蒡滷 緋紅玉筍 滷甜汁瓠瓜結 滷層塔海龍



Part.4油炸的美味──香酥小菜

胡椒蒜苔醬炸玉米咖哩洋芋角酥炸薯皮鹽味乾菇頭

芹葉油酥巴西里葉酥酥香筍翅 小魚豆干奶醬腐竹

椒香芋簽炸麵腸 炸冬瓜 鹹甜辣炸豆仁楓糖金瓜年糕



Part.5開胃好搭檔──香醬VS辣醬

香醬

海米油醬堅果腐乳醬咖哩海瓜醬胡麻高麗醬

檸檬魚生醬青蚵蒜蒜醬

辣醬

魷魚辣丁醬丁香辣醋醬魰魚辣醬蝦皮椰茸辣醬

黃豆辣醬 鹹魚辣醬 蒜味韭菇辣醬蜇頭辣醬

蘿干辣醬 甜不辣醬 番茄培根醬桔味臘肉醬

薑味雞丁醬豆乾菇麻醬













作者介紹: 李櫻瑛

2006百大餐廳評鑑入選.勺勺客主廚





商品訊息簡述:

作者:李櫻瑛
編者:廖雁昭.鍾宜君
系列名稱:家庭系列
書籍類別:食譜叢書
定價:280
頁數:112
內文(圖):彩色
版本:平裝







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